今日は富山マラソン2026。
若干、腰に痛みがあるものの、受け入れて走ってくるしかありません。
まぁ、なんとかなるでしょう。
さて、日曜日だし、フルマラソンだし、
「今日は発信お休みだー！」
とは、なりません。
なんでだろう？と自分でも少し不思議に思いましたが、
「習慣・一事が万事・自分との約束」かなと。
習慣
「続けることを当たり前の状態にする」
これが習慣にすることの1つのゴールかと思います。
で、手っ取り早い（けど難しい）方法の1つが、
「毎日取り組むこと」です。
毎日やらないと習慣にできない、とまで言うつもりはありません。
ただ、私の場合、「毎日やるからこそ、習慣化できた」という実感があります。
なぜなら、良い意味で「判断の余地がなくなる」からです。
AI時代、「判断はひとの仕事」と言われることも多いですが、
なんでもかんでも判断すればいいものでもないかと。
せっかくなので、「AI軸 × 判断軸」で整理してみました。
習慣化をするのであれば、右上がおすすめです。
要するに「ムダな判断」の機会を省くということです。
一事が万事
「明日には明日の風が吹く」
とも言ったりしますが、基本的には「一事が万事」が重要だと捉えています。
仕事もプライベートも。
ブログでいえば、1つの記事に向き合う姿勢が、結局はブログ全体の方向性にも表れるような感覚があります。
そして、著者の思考・行動も「今日はいいや」か「今日も更新できたぞ」で変わってくると思っています。
また、たった1件のご依頼であっても、裏では数多くの発信があったからこその成果かもしれません。
だから、一事が万事だと思って、コツコツ更新しておくとご利益があると思っています。
もちろん、全ての一事を完璧にこなすことはできません。
私自身、ブログ以外のことが100％できているわけではないです。
ただ、漫然と対応するのか、
「一事が万事」と考えて葛藤しながら行動するのかでは、まったく違うかなと。
なぜなら後者の場合、葛藤を通じて行動が良い方向に変わる可能性があるからです。
これは発信に限った話ではありません。
たとえば、子どもに対して「うるさい！」と言ってはいけないという意見があります。
ごもっともだと思うし、そうありたいとも思います。
ただ、現実的には感情も絡んできますし、なかなか理想の対応は難しいもの。
ここで「一事が万事」と思っていたら、「このままではいけないよな…」という気持ちが湧いて来ないでしょうか？
（私は湧いてくるのですが）
「過去の選択が、今の結果である」という言葉があるとおり、
1つ1つの選択をないがしろにしないでいたいと思っています。
自分との約束
そして、自分への信頼感を高めるためにも、毎日発信を続けています。
要するに「自分との約束を守り続ける自分でいたい」ということです。
- 決めたことを守れる自分でいたい
- 約束を守れる自分でいたい
- 自分を信頼できる自分でいたい
こういった状態を言い換えると「自信」というのかもしれません。
まとめ
毎日続けるから、習慣になる。
1つ1つの行動に、自分の姿勢が表れる。
そして、自分との約束を守り続けることが、自信をつくる。
そんな話でした。
では、また次回。
編集後記
◇日記
昨日はオフ。午前中は三男と公園巡り。
午後から富山に移動。
フルマラソンは初めてなので、ドキドキします。
◇ブログネタ経緯
ふと浮かんだネタを採用。
◇1日1新
かがやき（新幹線）
