Excelをベースにタスク管理をするようになってから、
生活の中で変わったことをまとめてみます。
仕事以外にも良い影響があり、取り入れて良かったなぁと思っています。
ランニングが定着した
1つ目はランニング。
Garmin（ガーミン）の腕時計で時間や距離の記録は取っていますが、
走ること自体は、タスクとしても入れています。
腕時計の記録は「よし、見よう」と思い立たないと目に入りませんが、
タスク管理ツールであれば、日常的に確認します。
その中に「RUN」という項目があることで、
最後にいつ走ったのか、どのくらい間が空いているのかが、すぐに分かります。
こんな感じで「Daily」の設定にしておくと、毎日表示されるため、習慣化しやすいかなぁと。
もちろんタスク管理ツールがあるだけで習慣化に成功するわけではないですが、
その要因の1つにはなっているかなと思っています。
歯医者に行けるようになった
2012年に55〜74歳の男女1,060人を対象に行われたPRESIDENTの調査では、
「健康面で後悔していること」の第1位が、「歯の定期検診を受ければよかった」でした。
定期検診って、なかなか習慣にしづらいと思っています。
定着したと思っても、何かの拍子に一度行けなくなると、「もういいや…」となったり。
これも「Quarter（3か月ごと）」の繰り返しタスクを設定しておくことで、
次回の予約のタイミングなどを見逃すことはありません。
カレンダーで管理できる方もいるのでしょうが、私はカレンダーだけではできず…。
細かな用事も忘れなくなった
- 母の日／父の日のプレゼントを買う（年1）
- 布団をしまう
- ウルトラマンイベントの予約をする
- 髪を切る
- 洗車をする
- 旅行の予約をする
挙げればキリがないのですが、定期的な用事も、単発の用事も、
すべてタスク管理の中に入れているので、漏れることがほぼありません。
日々のNotionへのメモとセットで使うことで、随分良くなったなぁと感じます。
別にExcelでなくてもいいと思いますが、
自分に合うタスク管理ツールを持っておくことは、大切です。
まとめ
タスク管理というと仕事を思い浮かべることが多いです。
ただ、プライベートのことも一括して管理することが大切かなと。
時間はどちらにも使うものですから。
では、また次回。
編集後記
◇日記
昨日は税理士業を中心に。午後には初回面談も。
ランニングは朝一に7km。
◇ブログネタ経緯
ネタ帳のメモから。
◇1日1新
ホラーの扉
