このブログ、メルマガ、YouTube、そしてランニング。
これらは、今のところ継続できています。
一方で、継続できていないものも。
すべてのことを続ける必要はありませんが、
「続けたいのになぁ…」と思っていることは、続ける仕組みを考えてみましょう。
Facebookへの投稿が続かない
「毎日更新はムリでも、週に1度くらいは投稿しよう」
そう考えて、週1回の投稿をタスクにしていたのがFacebookでした。
タスクには週次で入れたものの、
気づいたら「まぁいいか…」と後回しにするものの筆頭に。
直近の投稿を見ると、約4か月前でした…。
別にやらなければならないものではないですが、
「できたら続けてみたいなぁ」という気持ちもあり。
いくつか工夫をしてみたので、ポイントを挙げてみます。
①タスク管理から行動記録を出す
タスク管理から1週間の行動記録を一覧化して、分析できるようにしました。
今日のYouTubeの元ネタでもあったりします。
タスク管理の一覧だけだと使いづらく、ピボットテーブルで直近1週間分のタスクと時間を見えるようにしました。
（ほぼ見えないと思いますが、イメージだけ）
②投稿だけに集中する
SNSを開くとイヤなのが、興味のない投稿が延々と目に入ってくること。
（見たい方の投稿もありますが）
「News Feed Eradicator」というChrome拡張機能を使って、
Facebookのフィードを非表示にしました。
しばらく続けて習慣になれば、この拡張機能を外すかもしれませんが、
今のところはこのような形で続けます。
③通知をとにかく切る
②とも関連しますが、Facebookの通知も見直しました。
基本的に、私は通知はすべてシャットアウトしているのですが、なぜかFacebookだけは設定が甘く。
通知設定を見直しました。
ちなみに「友達申請」と「Messenger」の通知は残しているので、困ることはほぼないはず。
もし困ることがあれば、変えるかもしれません。
とまぁ、こんな感じで仕組みを整理してみました。
毎週木曜の定例タスクにしたので、しばらく続けてみます。
読書が途切れる
2つ目は読書。
これも少しだけ工夫を追加しました。
①書影を自動取得する
1つ目は、Notionの読書データベースに書影を表示することです。
もともとは、こんなイメージで一覧化していただけでしたが、なんかつまらないなぁと。
そっけないですし。
「本棚ビュー」を追加して、Notionと楽天ブックスをPythonで連携させて、書影を自動取得できるようにしてみました。
ブクログという読書記録サービスもあるのですが、
私はあまり相性がよくなく…。
メモも残しやすいし、自作したものだと少しテンションも上がるので、Notionを採用しました。
②報告する
2つ目は、「毎月、読んだ本を報告する」ことをやると決めました。
1つ目より、こちらの方が重要です。
「何が何でも読まなければ…！」という気持ちが湧いてきます。
もちろん報告すること自体が目的になってはいけませんが、
行動の起爆剤には必ずなります。
「自分で完結させない」
というのは、継続するうえで非常に重要です。
リアルの場
3つ目は、リアルの場に顔を出すことです。
これも続いていません。
独立してから、以前よりも腰が重くなったように感じます…。
出勤する機会もありませんし。
まぁ一般的には独立すると、
いろいろな人とつながって、紹介を受けて、事業を続けていく。
そんなイメージがあります。
こういったことは苦手で、とくにやっておらず。
もうちょっとリアルの場に出向かないとなぁ、
と思いつつ、なかなか行動に移せていないことの1つです。
これについては、どうするか考えている途中です。
（続けていきたいか、というと微妙なところではありますし）
また具体的にお伝えできるタイミングになれば、別記事で書いてみようと思います。
まとめ
今日は「継続できていないこと」というテーマで書きました。
続かないものであっても、
- 継続したいもの
- 諦めてもいいもの
の2つに大別できるかと思います。
前者があれば、工夫をして続けられる仕組みを何かしらつくりたいもの。
継続の秘訣は「仕組み」です。
気合では続きません。
続けたいけど、続かないものがあれば、仕組みを考えてみましょう。
では、また次回。
編集後記
◇日記
昨日はKindle本の執筆を中心に。
出版しました →「照れ」という悪癖
Facebookの投稿も久しぶりに。
週次でやろうかなぁと。続けるための仕組みづくりもセットで。
お昼に新しいテレビが届き、家族のテンションが上がっていました。
夕方からは長男とランニング＆散歩へ。
暑すぎます…。
◇ブログネタ経緯
最近の行動を振り返っていて、ふと浮かんだネタを採用。
◇1日1新
ハイセンス（テレビ）
