2025年– date –
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仕事術
目標設定は必要か?『小さな目標』が行動を変える
『目標設定って、めんどくさいな…』 『言われて設定するって、意味あるのかな…?』... -
習慣化
行動した後のケアはできている?運動・子育て・仕事に共通する習慣
『体が痛い』 『言い過ぎちゃった…』 『タスクをどう改善しよう…』 これらのセリフ... -
視点の変え方
『嫌いなもの』でも『好き』は見つかる。 多面的な視点を習得をしよう。
『また苦手なものが来た…』 『嫌だな…』 『どうにかならないかなぁ…』 自分が苦手... -
思考整理
『日々の一歩』の継続が、想像もしなかった場所への『切符』になる
『こんな小さなこと、続けていて意味あるかな…』 『何も変わってないような…』 『... -
自分の考え
『ひとりで行動する』を恐れない:独立の原動力を見失うな
『ひとりで行動するのはちょっとな…』 『みんなといる方が気楽だし…』 『ハードル... -
ブログ・WordPress
ネタ切れしない!『いつでも・どこでも』アイデアを見つけるコツ
『アイディアが出ない…』 『ネタが足りない…』 『閃け(ひらめけ)、自分…!』 ア... -
集中術
『頭に入らない…』時の集中術:文字や相手の話を『理解するコツ』
『文字が頭に入ってこない…』 『何の話だっけ…』 『ぼーっとしちゃう…』 相手の話... -
行動術
『これが自分』との確信は譲らない:人に流されない『自分軸』の育て方
『人の意見を聞くと、自分の考えが揺らいでしまう…』『良い思っていたのに、やっぱ... -
習慣化
リセット『持論』を持とう。周りに左右されない心の整え方
『なんか疲れたな…』『リセットしたい…』『気分転換したいなぁ…』 人は誰しも疲れ...