行動術– category –
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「小さな改善」を積み重ねる理由
いきなり大きく成果を出すのは、なかなか難しいものです。 私は「小さな改善を積み... -
追い込む習慣はあるか？｜負荷は設計するもの
先日、寝坊をしました。メルマガとYouTubeをやる時間が、50分しか残っていませんで... -
寒くて走れない…は本当か？｜想像で決めず、まず体感してみる
「今日は寒いから走れない…」「今日は疲れているから動けない…」「やったことがな... -
部活をやめる、会社をやめる｜共通点は少しの度胸
「本当は別のことがしたい」「チャレンジするには、やめるしかない」「でも、やめ... -
ひとりマラソン大会│やりたいことは「ひとり×先の予定」で行動する
「やりたいことがある。でも、子どもがいて動けない…」「独立したのに、生活が前と... -
『5分アイデア』というタスク┃ネタ切れせずに温めるコツ
『アイデアが出ない…』『もう何か出さないといけないのに、どうしよう…』『頭に何... -
『5分整理』の習慣：短時間×毎日が行動を変える
『部屋の中が片付かない…』『整理するきっかけが欲しい…！』『でも、やる気が湧か... -
1つだけやるならコレ！経理・運動・PCスキルで『まずやる1つ』
『たくさんやりたいことがあって、続かない』『いっぱいやらないと…』『重要なこと... -
『作ること』は最高のアウトプットになる。
『アウトプットは大事なのは分かってるけど…』『どうやってアウトプットしたらいい...