『部屋の中が片付かない…』
『整理するきっかけが欲しい…！』
『でも、やる気が湧かないんだよなぁ』
- 片付け
- 整理整頓
- いつもきれいに
こうしたことは、本当は毎日少しでも取り組んでおきたいものです。
しかし、日々他のことに追われていると、『後回しにして取り組む時間が捻出できない』といった状況も多々あるかなと。
そんな時は、『考える前に動けるタスク』として機械的に組み込んでしまうのがおすすめです。
※こんな形でタスクに入れています。
『5分整理』を始めた理由
定例タスクとして
『5分整理』
というものを入れています。
その名のとおり、
ストップウォッチで5分間計り、無心で部屋を片付ける
というものです。
これを始めた理由は、まさに『冒頭のセリフの悩み』があったからでした。
- 広げた資料がそのまま机に残っている…
- 読んだ本が置きっぱなし…
- ゴミ箱が一杯…
このような状態だと、気持ちよく過ごせないものです。
そこで、
5分でいいから片付けをしてみよう！
と実践し始めたものです。
タスク管理のExcelを確認したところ、2025年1月11日から記録が残っているため、
始めてからもうすぐで1年になろうとしています。
『5分整理』の効果
『5分なんて短いし、何もできないよ』
と思われるかもしれませんが、実際に続けてみると意外と片付くものです。
- ハードルが低い（5分くらいならやるか…となる）
- 時間を計ると素早く動ける（ゲーム感覚で片付けができる）
- そのうち、早く片付けたくなる
といった効果が出てきます。
まとめてやった方がいいという考えもあると思いますが、
『週に1回、30分』
より
『毎日、5分』
の方が、
- 精神的に楽（30分は結構な負担がかかる）
- 毎日の方が習慣化しやすい
- 日々、整理整頓ができる
といったメリットがあるかなーと思っています。
他への活かし方
『5分整理』は、部屋の片づけに主眼をおいたものですが、この考え方を少し応用してみます。
これを少し抽象化して考えると、
- やりたいけど、後回ししがちなもの（忘れがちなもの）
- やってしまえば、すぐに実行できるもの
- やらなくても問題ないもの
といったように捉えられます。
このようなものは、
短時間×毎日の習慣
といった形で取り組めるようにすれば解決できます。
例えば、私の場合は
- 日々の経理データの記入
- Inbox（メール、チャット、Notion、フォルダ）の整理
- 一日一新、一日一冊の記録
といったことも、5分前後でタスクに入れて、習慣にしています。
毎日の細かい積み上げが、長期的には大きな差
になると思いますので、止まっていることがあれば、少しづつ習慣に取り入れていきましょう。
今日の記事が何か参考になれば幸いです。
では、また次回。
編集後記
◇日記
昨日はオフ。早朝にブログ執筆とYouTube収録を。
午前中は、息子3人を連れて公園へ。
（妻は病院と美容院へ。病院で時間がかかり、美容院に行けず…平日に行ってもらいます）
午後は少し長男と衝突が…。夕方ごろに和解しました。
子供とのコミュニケーションはなかなか難しいなぁ、と思うことがありますね。
◇ブログネタ経緯
ネタ帳のメモから。メモをみていてピンときたものをピックアップ。
◇1日1新
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⇒ランニング用タイツ。欲しかったのですが高く…。
ブラックフライデーセールで34%オフだったので買ってしまいました。
