恥ずかしさって、なかなか克服するのが難しいものです。
これが行動の妨げになることも。
その恥ずかしさを乗り越えるコツの1つが、
「機械的にやること」だと思っています。
なぜ、機械的にやるのか？
「思考の余地」を挟まないためです。
恥ずかしさって、いろいろ考え始めると出てくるものだと思います。
- こんなことしたら、何か言われるんじゃないか…
- どう思われるんだろう…
- 見られるの、恥ずかしい…
一度頭に浮かんでしまうと、
それを振り切るのは難しいものです。
（私の場合）
だから、先に手順を決めて、
機械的にやってしまうのがいいかなぁと。
手順を定めると、余計なことを考えなくなります。
思考停止にしたいわけではなく、手順やその内容自体には頭を働かせます。
ただ、恥ずかしさを感じる思考は封じるイメージで。
もちろん、0か1かの話ではないので、100%恥ずかしさが消えるとは限りません。
でも、行動を止めずに済むくらいにはなるかなと。
こんなことを機械的にやっている
事例を3つ挙げてみます。
①YouTube
たとえば、YouTube。
毎日、淡々と「収録→投稿」を繰り返しています。
収録のネタには頭を絞りますが、
収録後から投稿までの流れは、機械的にやっています。
自分の姿を動画で見るなんて、拷問だと思っていましたけど、
いまでは割と直視できるようになりました。
機械的にやって慣れてくると、だんだんと恥ずかしさは消えていきます。
（私の場合）
Facebookへの投稿も、ルールを決めてようやく続けられるように。
「ブログ投稿」「週の振り返り」の2種類あるのですが、
当初はどちらもできず…。
なんとなく恥ずかしかったからです。
これも記事投稿後の「FB連携」ボタンを淡々と押して、連携するように決めました。
投稿内容もあっさり書くだけにして。
「いいね」やコメントは付かなくてもよくて、
自分の最近の動きが伝わればいいかなぁと。
③ブログ
いまでは何も感じませんが、
このブログも当初は恥ずかしかった記憶があります。
まぁ、当時は誰も見ていないような状況でもあったので、
恥ずかしさを感じる必要すらなかったのですが。
ブログ継続の壁｜49日・70日・99日投稿しても、閲覧はほぼゼロだった話
いずれにも共通するのは、
「不特定多数の人の目」があったりすると恥ずかしさが出てくるのかなぁと。
たとえば、誰にも見られていなければ、部屋で変な踊りをしても恥ずかしくないですもんね。
（自分の目で恥ずかしくなるかも、ですが）
独立後、恥ずかしさの克服は必要
独立して思うのは、
独立後は恥ずかしさの克服が必要だということ。
ある意味、自分自身も商品になるわけですから。
特に、ひとりで事業を行う場合は。
- サービスの内容を出す
- 値段を出す
- 営業する
どれも多少の恥ずかしさはあるものです。
ただ、全員の人に響く必要はないわけで、
自分が「これだ！」と思ったものを、まずは素直に出してみるのがいいかなぁと。
正解はないですし、全員にいい顔をする必要もありませんから。
だからまずは、「ルールを決めて、機械的にやってみる」ところから始めるのもおすすめです。
まとめ
生きていれば、「まったく恥ずかしさを感じない」ということはないでしょう。
たぶん。
少しでも行動につなげるために、「機械的にやってみる」を試してみていただければ。
では、また次回。
編集後記
◇日記
昨日はセミナー企画、WPプラグイン販売設定など。
溜まっていた諸々のタスクを片付けました。
◇ブログネタ経緯
最近のネタ帳メモから採用。
◇1日1新
CodeGrape
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仕訳集約VBA
