『運動の習慣をつけたい…！』
『今年の夏こそダイエットを…！』
『すぐスマホなくしちゃう…』
そんなお悩みを抱えるには『ガーミン（GARMIN）』というスポーツウォッチがおススメかもしれません。
2年弱使ってみた経験を踏まえ、その魅力についてご紹介したいと思います。
※私が使っているのは『ForeAthlete 55』で初心者向け
①王道の使い方：スポーツの記録を取る
まず、スポーツ関係の記録を取るのに非常に役立ちます。
ラン、バイク、ウォーク、それ以外にも様々な運動に対応したメニューがあります。
心拍数や距離の記録を取ってくれることはもちろん、スマホのアプリと連動すれば、どこからどこまで行ったといったことも簡単に残せます。
こんな形で。
特に良いところは、『腕時計単体でも使いやすい』というところです。
常にスマホを持っているというのは、案外ストレスを感じるもの。
ガーミンなら『腕時計 1つで気軽にRUN』に行けるのです。
②ストップウォッチ機能
使っていて便利だと感じるのはストップウォッチ。
日常生活の中で時間を測りたいという場面は、意外と多いものです。
- 子供が昼寝を始めてからの時間計測
- 料理の時間を測る
- 昼休みの経過時刻の確認
など。
いちいちスマホを取り出さなくても、サッと測れるのは快適です。
③『Find my phone』：スマホの所在を探す
恥ずかしながら、スマホをどこに置いたかわからなくなることがよくあります。
そんな時、Bluetooth で連携をしておけば、『Find my phone』を使えばすぐに解決。
スマホの音を鳴り、すぐにその所在が分かるのです。
地味な機能に感じるかもしれませんが、効果は抜群。
想像してみてください。
『もう出かけなければいけない…』
『でもスマホがどこに置いてあるかわからない…』
そんな時、『Find my phone』を使えれば、さっと探し出せ、出かける時間に遅れることもなく、ノーストレスになります。
④腕時計が苦手な人にもおすすめ
私は基本的に腕時計をつけるのが、非常に苦手な人間です。
デスクにいる時など、動いている時以外はすぐに腕時計を外したくなる傾向にあります。
実際、昔の飲み会では、腕時計を外して置いたまま失くしてしまったことも。。
しかし、ガーミンはとにかく軽い。
24時間つけていても全く問題ありません。
防水機能も完備です。
腕時計をつけるのが非常に苦手な私でも、入浴時以外はずっと身に付けていられるほどです。
そのため、腕時計がどんな苦手な方でもガーミンだけは候補に入れていいのではないかと。
また、これまでに述べた機能以外にも、
- 日々の歩数
- ストレスの状態管理
- 運動した後のリカバリー時間
- カロリー消費量
ガーミン(GARMIN) ランニングウォッチ 時計 GPS ライフログ ForeAthlete 55
ではまた次回。
編集後記
◇日記
午前中に個別コンサルティング。
午後は打ち合わせ等を中心に。
◇ブログネタ経緯
ITネタを入れたいなと思い、入浴中に思いついたもの。
◇1日1新
叙情の日本語
